休もう

木曜日は初夏のように暑くて金曜日は又、冬のような寒さ。
そのせいかどうか判らないけど、金曜日の夕方からお腹が痛くなり悪寒もあった。
夕飯は食べずに6時には寝た。

土曜日、姪からお見舞いに行きたいと電話があったが調子が悪いので断った。
腹痛と悪寒。
起きていられなくて15時に寝た。
夕食を食べなければと思い起きたら右足が攣り、歩けなくなった。

もう最悪だ。

明日からお天気が悪いので、今日、お見舞いに行けたら行こうと思っていたが今日もやはり腹痛と悪寒。
右足も痛い。歩けないと凹む。
「いっそのこと、殺して―」と叫んでみたり。


なんか苦しい。

自分の身体が悪いのにお見舞いに行かなければと思う義務感。





もう苦しむのは止めよう。
無理してお見舞いに行くのは止めよう。

明日から木曜日まで雨模様らしい。
もうこの間、こんな悪い身体でお見舞いに行く事はないよなぁーと思うと少し楽になった。
山道を歩いていて倒れたら野生動物に襲われそうだし。

少し休もう。



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夢と微笑み

明け方、母の夢を見た。
70代後半くらい、くも膜下出血になる前の母がキッチン近くに現れた。
私はびっくりして、「もう止めてよー。どうせ夢なんだから」などと言っている。

母は夢じゃないよ。本当に元気になったよ」
私「本当に?」と言って、
二人して手を取り合って涙を流し喜びあうという夢だった。

時間にして1分弱かなぁ。
10日ほど前にも同様の夢を見た。

母はくも膜下出血になる前の自分に戻りたいのかな?
全て私の事をしてくれた。

「○○ちゃんは何もしなくていいよー」
「何もさせないで飾って置きたいわぁ」
などと言っていた母。

呆れるほど過保護だったけど、それが母の喜びだったようだ。
親子でも性格はまるっきり違う。

まぁ、儚い夢だったのだけれど、元気な頃の母の姿を見れて、心が温かくなった。




そして、今朝、猫たんにご飯をあげながら、微笑んでいる自分に気づいた。
もう何か月も微笑む事を忘れていたような気がする。

ずっと怒っていた。
ちょっとした事にもすぐに腹を立てていた。

なんかよく判らないけど、子宮が怒っている感じだった。
マグマのようにフツフツと憤っているようだった。
更年期障害なんだろうなぁ。

ここ2、3日、血液の量は減って来た。
下腹部の鈍重な不快感、痛みも軽減されたような感じ。

待ちに待った閉経を迎えられるのだろうか!?

お赤飯炊かなきゃ(笑)


抜け毛

そういえば・・・・
髪の量が極端に減った。
以前は多過ぎて悩むほどだったのに。

去年の夏、枕にたくさん、たくさん、髪の毛が抜けていた。
その髪が1mmくらい。
まだ伸びる前の状態?
1mmくらいの髪が本当にたくさんたくさん・・・・

今、思うと貧血のせいだったのかな?
今は、ほとんど抜けない。

本当に貧血って怖いな。。。

貧血も気になる

血圧ばかり気にしていたけど、やはり貧血も気になる。
ホウレンソウなどは積極的に食べているけど、レバーは嫌だし、そんなに肉食をしたら血圧・コレステロールに悪そう。
野菜や海草類だけでは一日10mg摂取出来ていないのだろうなぁ。。。
フルグラは5mgあるのだけど、ミューズリーは5mgもなさそうだし・・・・

こうなったら、
やはり何かサプリ的なものに頼るしか!?
と、一瞬思ったけど、摂り過ぎるのも嫌だし。
一日10mg~12mgだけでいいのだ。

思いついたのが、お菓子!!
鉄分の入った飴やウエハース。
これなら摂り過ぎにならない。
さっそく購入しよう。

やり過ぎた?

今日の血圧は上が117/79だった。
ちょっと低すぎるくらいだ。
私は何でもやり過ぎる。。。。馬鹿まっしぐら(笑)
血圧正常値は
上が120~129
下が80~84

自宅測定時は125/80未満らしい。

酢タマネギ、本当にまずいけど効果あったのかなぁ。。。
減塩、運動、黒酢やタマネギ茶を飲むことは全然、平気なのだが、酢タマネギだけが辛いなぁ。


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